Osobní tréninky s Věrou
Co je osobní trénink, jaké má výhody a cíle? Zábavu, pestrost a naučíte se vnímat svoje tělo. Poznám vaše schopnosti a dovednosti, na jejichž základě sestavím cvičební program tak, aby byl efektivní, přímo na míru vašim potřebám. Zlepšíme také vaší kondici a koordinaci pohybu. Budu s úsměvem dohlížet nad správností cvičení a nechám vás vydechnout, když to bude třeba, ale budu po vás vyžadovat 100% nasazení.
Všechny lekce pečlivě promýšlím tak, aby byly efektivní a zábavné. Vždy mají svůj řád a souslednost, která vám zajistí, že každá chvilka cvičení má smysl a rychle to uteče! Dopřejte si závislost na sportu, vaše tělo vám bude dlouho děkovat!
60 minut osobní trénink - 700,- Kč (cena nezahrnuje vstup do posilovny)
10 osobních tréninků - 6500,- Kč (cena nezahrnuje vstup do posilovny)
Dále nabízím svalové diagnostiky a diagnostiky tělesného složení.
Osobní tréninky a diagnostiky probíhají na Praze 1 v SC YMCA nebo na Praze 9 v Běchovicích.
Pro detailní informace mě neváhejte kontaktovat.
